J'ai commencé Weight Watchers Mardi !
En effet, il y a 3 ans j'avais déjà fait ce régime, avec lequel j'ai pu perdre quelques kilos... que j'ai repris depuis !
Je me rends compte que la façon dont je mange n'est pas idéale !
Elle n'est pas déséquilibrée, mais je me permets trop de chose, quand je veux...
Un dessert après avoir mangé un kebab par exemple...
Bref, j'ai réduit mes portions de façon drastique...
Ce blog ne va pas devenir un blog de régime, mais je trouve important de pouvoir parler de ce régime pour extérioriser mes frustrations, mes réussites ou mes échecs...
J'ai commencé par essayé de boire beaucoup plus !
Je n'aime pas l'eau simple, j'ai donc décidé de boire 1/2L de thé par jour (3 tasses).
Je n'aime pas les thés fruités...
J'aimerais goûter d'autres sortes de thés, je vais m'en acheter au Jasmin.
Le Earl Grey, je le trouve trop fort...à essayer avec une tranche de citron peut être ?
Le soir, une camomille, ça relaxe, c'est génial !
J'adore l'odeur du lilas !
Bonne journée :)
